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Ya que esta es una de mis asignaturas pendientes, buscando en internet he encontrado este post que acontinuación comparto ya que me ha parecido muy bueno.

Porqué la gente tiene mala o fea letra.

Después de muchos años estudiando la caligrafía y enseñando, me he dado cuenta de que la gente que tiene problemas de letra fea, es porque básicamente dibujan las letras.

Este “dibujar” que se hace ocupando solo los dedos para escribir tiene a generar letras tirantes y acumuladas.

Existe otro grupo de gente a la cual se le hace mas facil escribir es el grupo que pone toda su mano en el papel pero mueven su brazo y hombro al escribir. Su escritura tiene una cadencia que indica que usan músculos correctos al escribir.

Para saber qué grupo eres tú, escribe un párrafo y ve que músculos ocupas. Si dibujas cada letra con tus dedos y tienes que recoger y mover la mano frecuentemente y si no se te mueve el brazo o se te mueve muy poco el antebrazo, entonces estás en el grupo de gente que dibujan las letras.

Como ir aprendiendo a mejorar la letra

Toma tiempo reentrenar los músculos y aprender un nuevo hábito, Lo primero es tener paciencia sin embargo antes de eso está lo fundamental que es: ¡no escribas con tus dedos! escribe con tu brazo y tu hombro, retomaré este tema luego.

Con respecto a tomar el lápiz, funciona mejor sostener el lápiz entre el dedo pulgar y el índice descansando todo el grupo en el dedo anular.

Por otro lado sostén el lápiz en forma liviana, no lo estrujas, pretende que el lápiz es de goma y al apretarlo te va a quedar una gran mancha de tinta en el papel.

Trata de sentarte bien sin agacharte sobre el papel, aunque esto no es tan esencial tiene la virtud de relajar y hacer más simple el ejercicio.

Mantén tus dedos derechos y escribe un poco más arriba que entre tus dedos índice y pulgar, mientras estés escribiendo te darás cuenta que hay un nivel que es incomodo seguir bajando la mano, y por lo tanto tienes que subir el papel, si esto es incomodo al principio bueno, trata de hacerlo en la medida que puedas.

Volviendo al tema de usar el brazo para escribir, se ha visto que son músculos (los del brazo, antebrazo y hombros) bastante hábiles para escribir que los de los dedos y la muñeca. Estos músculos grandes pueden escribir bien y se cansan mucho menos que los músculos mas pequeños como los de los dedos, además de dar suavidad y cadencia a la escritura.

Cuáles son los ejercicios para mejorar la letra

Para practicar la escritura con estos músculos, lo primero es hacer letras grandes en el aire frente a ti, con el codo doblado usa tus hombro y tu brazo para hacer las letras, mantén relativamente quieto tu antebrazo y completamente quietos tus dedos y tu muñeca.

Trata de hacer esto muchas veces hasta que te salga natural, ve reduciendo el tamaño de las letras una vez que vayas dominando los movimientos. Recuerda que tus dedos casi no se deben mover y tu muñeca aun menos.

En cierto momento querrás tomar un lápiz, empieza con rayas, cruces y círculos tal como un niño de primer año de escuela. Ve ejercitando hasta que ejecutes esto en forma cada vez más perfecta, correctamente derechas las rayas y alineadas y espaciadas.

En esta parte es cuando más te puedes dar por vencido, pero si ejercitas en un solo cuaderno grande, puedes ir viendo tus progresos hacia una letra armónica y con eso darte ánimos.

Concéntrate en mantener dedos mano y muñeca estacionarios, y deja al antebrazo, brazo y hombro trabajar. Es difícil y frustrante pero ese es el punto, estamos tan acostumbrados a escribir desde pequeños de la otra forma que no puede ser algo fácil cambiar de hábito.

Haz los ejercicios en lo posible diariamente y en unas semanas tendrás buenos resultados.

Como seguir mejorando tu letra.

Lo otro es que si realmente te interesa mejorar tu letra te interesará este libro “Your Handwriting Can Change Your Life!” se basa en los fundamentos de la grafología pero en forma inversa. En la grafología la letra de una persona refleja muy bien las características de la persona, este libro se basa en mejorar la letra para lo que tu decidas y a su vez mejorar las características de la persona para lo que ella quiera, es decir mejorar la letra y crecimiento personal todo en uno.